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很多人都有皮膚瘙癢的經歷，冬春季節更加明顯。皮膚瘙癢是常見的臨床癥狀，嚴重影響患者的生活質量，甚至“癢不欲生”。在醫學上，如果瘙癢病程超過6周，稱為慢性瘙癢，這種瘙癢較為多見。成年人慢性瘙癢發生率在10%以上。老年人慢性瘙癢發生率可達60%。

目前皮膚瘙癢的治療采用“三步階梯”治療方案。

第一步：發現并去除引起瘙癢的原因。患者要避免誘發或加重瘙癢的因素，如避免飲酒，飲食忌油膩、辛辣，盡量不吃海鮮，保持情緒穩定，忌憂思惱怒、焦慮煩躁等。注意養成良好的生活習慣，不要用太熱的水洗澡，水溫以35℃～38℃為宜，洗澡時間不宜過長，以15～20分鐘為宜，洗澡不宜太勤，不要用堿性大的香皂。尤其要注意的是，皮膚瘙癢患者應減少或避免搔抓，不能因搔抓解一時之癢而形成癢-搔抓-癢的惡性循環。同時，治療基礎疾病，如糖尿病、黃疸、寄生蟲病，以去除加劇瘙癢癥的病因。

第二步：患者要在醫生指導下外用糖皮質激素，口服抗組胺類藥，正確涂抹保濕潤膚劑。

第三步：患者要在醫生指導下，系統應用抗炎制劑、拮抗瘙癢介質藥物等，可以配合紫外線光療或中醫藥治療。

皮膚瘙癢雖然發病率高，癥狀痛苦，但只要患者在醫生指導下堅持科學合理防治，堅定信心，絕大多數都是可以有效控制病情的。

（來源：健康報）