你身體里缺啥維生素？怎么補？幾張圖說得清清楚楚！
維生素不能隨便吃，一旦服用過量不僅不能防病，還會危害健康。
如何判斷自己是否缺乏維生素？哪些食物富含人體所需維生素？果汁、果干和水果的營養一樣嗎？
（來源：人民日報）
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